Suplementy diety Kości i stawy

Problemy ze stawami ma co czwarty Polak. Dotyczy to przede wszystkim stawów kolanowych i biodrowych oraz stawów kręgosłupa. U starszych osób przyczyną jest otyłość, brak ruchu i niektóre choroby metaboliczne. U młodszych winny jest siedzący tryb życia lub odwrotnie – zbyt intensywne treningi. Kłopoty spowodowane są głównie przedwczesnym zużyciem chrząstki stawowej – elastycznej tkanki zbudowanej z włókna kolagenowego i proteoglikanów zawierających siarczan glukozaminy i chondroityny. Stawom szkodzi też stres, nadwaga, a przede wszystkim brak odpowiednich składników budulcowych, które zapobiegają niszczeniu i ubytkowi chrząstki stawowej. Te można znaleźć między innymi w suplementach diety.