Suplementy diety Poziom cukru we krwi

Wbrew utartemu powiedzeniu – cukier niekoniecznie krzepi, a jego nadmiar w organizmie nie sprawia, że życie staje się słodsze. To ważne, bo jak wynika ze statystyk, przeciętny Kowalski zjada nawet 19 łyżeczek cukru dziennie! To prawie 300 kcal, a więc o wiele za dużo. Bezpieczna dawka wynosi 6 łyżeczek (100 kcal) dla kobiet i 9 łyżeczek (150 kcal) dla mężczyzn.

Niestety, wiele osób nie wyobraża sobie życia bez słodkości, dlatego też nadmiar cukru w organizmie staje się powszechnym problemem. Symptomem tego może być osłabienie odporności, łatwe wpadanie w złość czy dekoncentracja. Objawem niskiego poziomu cukru we krwi jest z kolei drżenie mięśni i zimne poty. Walka o utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy we krwi nie jest łatwa, lecz można się w niej wspomóc suplementami diety.

162,00 zł
Oszczędzasz:
57,40 zł